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Viveka Nr. 59

Viveka Nr. 59

2020

Die Themen in Kürze

  • Yoga und Āyurveda – Nachbarn, keine Geschwister
  • Serie Āsana – Korrektur dvipāda pīṭham
  • Interessantes aus Netz und Medien
  • Travelling Yoga – Meditation heute – Teil 2
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Yoga und Āyurveda

Nachbarn – Keine Geschwister

Das Verhältnis von Yoga und Āyurveda wird in Lifestyle-Magazinen und Yoga-Journalen oft als eine sehr enge und über Jahrhunderte gewachsene Verbindung beschrieben. Aber auch in der professionellen Yoga-Szene findet sich bisweilen die Vorstellung, Āyurveda und Yoga gehörten von Natur aus zusammen. Und besonders dort, wo es um Yoga als Therapie geht, wird immer wieder eine große Übereinstimmung in Bezug auf die Vorstellungen über Krankheiten und deren Behandlung behauptet.
Nun ist in den vergangenen Jahren das Wissen um den wirklichen Charakter der Beziehung von Yoga und Āyurveda und dessen historische Entwicklung dank intensiver wissenschaftlicher Forschung mit einem unverstellten Blick auf Mythen und Dogmen enorm gewachsen. Wie sich dieses Verhältnis heute darstellt, fasst dieser Artikel zusammen.

Serie Āsana – Korrektur dvipāda pīṭham

Wie bei jedem Üben gibt es auch bei der Praxis eines Āsana ein »Richtig« und ein »Falsch«. Würde sich ein richtiges Üben wie von selbst einstellen, bräuchte es dafür keine Anleitung. Nicht umsonst gehen Menschen in den Yogaunterricht: Sie wollen es »richtig machen«. Und selbst diejenigen, welche ganz ohne Anleitung ihr Glück versuchen und dabei aufmerksam genug sind, werden bald bemerken, dass sich manchmal eine Übung eben »nicht richtig« anfühlt und nach Veränderung verlangt.  Passende Korrekturen können helfen, die positiven Wirkungen eines Āsana zu verstärken und Schaden zu vermeiden. Wann eine Korrektur sinnvoll, wann nötig und wann dringend geboten ist, stellen sich diese Fragen für Yogalehrende ebenso wie beim selbstständigen Üben. Viveka möchte ihnen nachgehen und beginnt mit einem der eher einfachen und überschaubaren Āsana: Dvipāda pīṭham.

Interessantes aus Netz und Medien

Ein regelmäßiger Blick ins Internet und in die wissenschaftlichen Medien ist für Yogalehrende lohnenswert. Viveka weist in diesem Beitrag auf kluge und informative Artikel und Studien zu Yoga und Yogatherapie hin.

Travelling Yoga – Yoga und Meditation – Teil 2

In den ersten vier Themen des ersten Teils dieses Artikels in Heft 58 schwingt schon eine Frage mit, die im Zentrum auch dieses zweiten Teils steht: Welche Rolle kann Meditation spielen, wenn es um das Bedürfnis nach persönlicher Entwicklung geht, um die Vorstellung davon, wer und wie jemand sein oder werden möchte? Wenn die Qualität der eigenen Wahrnehmung, die Wünsche und Ansprüche an das eigene Leben und andere Menschen reflektiert werden sollen? Wenn es um konkrete Wege aus Enge und Leiderfahrung, um die Suche nach Sinn und nachhaltiger Zufriedenheit geht?
Viveka möchte im Beitrag zeigen, in welchem Kontext solcher Fragen und Ansprüche der Wert einer regelmäßigen Meditationspraxis liegt.

Weitere Artikel dieser Serie findest Du in Viveka Nr. 49, 52, 54 und 58.

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