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Viveka Nr. 34

Viveka Nr. 34

2005

Die Themen in Kürze

  • Über Enttäuschungen auf dem Yogaweg
  • Serie Āsana – Krama im Gruppenunterricht
  • Yoga Sūtra – Veränderung – Teil 1
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Yoga Sūtra – Veränderung gestalten – Teil 1

Veränderung als positive Vision, Veränderung als Ziel von Yoga, Veränderung als Auslöser für leidvolle Erfahrungen. Veränderung als zu akzeptierendes Phänomen dieser Welt, Veränderung als etwas, auf das Einfluss genommen werden kann. Veränderung als Meditationsgegenstand, Veränderung als Erfahrung in jeder Praxis.
Mithilfe des Yoga machen Menschen sich auf unterschiedlichen Ebenen mit Veränderungen vertraut, verstehen besser, auf welche Art und Weise sie sich vollziehen und wann und wo sie sich in diese Prozesse einbringen können. 
Dieser Artikel ist online verfügbar.

Einen weiteren Artikel dieser Serie findest Du in Viveka Nr. 35.

Über Enttäuschungen auf dem Yogaweg

So wie unabhängig von Yoga im Leben die Erfahrung von Enttäuschung gemacht werden, so kann dies natürlich auch beim Yoga passieren – trotz oder vielleicht sogar gerade, weil Yoga praktiziert wird.
 Sich Ziele zu setzen ist etwas ganz Zentrales, wenn man auf den Pfaden des Yoga wandelt. Menschen benötigen Ziele, kleinere, aber auch solche, die im Moment vielleicht noch unerreichbar scheinen. Was jedoch zum Hindernis auf dem Yogaweg werden kann, sind die Vorstellungen, Erwartungen und Hoffnungen, die Menschen stetig begleiten. 

Serie Āsana – Das Prinzip krama

In dieser Serie präsentiert Viveka nicht nur eine Übung, sondern einen ganzen Āsana-Kurs. Anders als bisher steht in diesem Kurs kein besonderes Āsana im Mittelpunkt, sondern ein »Thema«: das Prinzip »krama«, also das schrittweise, achtsame und absichtsvolle Voranschreiten im Üben.
Viveka zeigt eine der vielen Möglichkeiten, wie dieses Prinzip auf interessante Weise erfahrbar gemacht und in seinen vielfältigen Dimensionen dem Unterricht Inhalt geben kann. Gleichzeitig werden einige wichtige und grundlegende Konzepte dargestellt, die für den Aufbau einer Übungsabfolge von Bedeutung sind.

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Bitte beachte, dass die Anzahl der Hefte nur zur Orientierung dient.

bis 0,5 kg (1 – 2 Hefte)
D – 2,00 € / EU – 4,50 € / Welt – 4,50 €

bis 1,0 kg (3 – 5 Hefte)
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bis 2,0 kg (6 – 10 Hefte)
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bis 5,0 kg (11 – 25 Hefte)
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bis 10,0 kg (26 und mehr Hefte)
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Bei Versand außerhalb der EU empfiehlt Viveka eventuell anfallende Zollgebühren vorab bei der zuständigen Zollbehörde zu erfragen.

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