Viveka Nr. 13

Dynamik und Statik in Āsanapraxis

In einem Gespräch mit VIVEKA erläutert T.K.V. Desikachar das häufig kontrovers diskutierte Thema des dynamischen und statischen Übens von Āsana unter dem Titel »Dynamik und Statik in der Āsanapraxis«.
Warum dynamisches Üben? Was bedeutet statisches Üben überhaupt und wann ist es sinnvoll? Diese und weitere Fragen kommen in dem Interview zur Sprache und bringen hoffentlich etwas mehr Klarheit in eine Kontroverse um Dynamik und Statik, die in ihrer falsch verstandenen Polarität dem Verständnis des Āsanaübens eher hinderlich als förderlich ist.
Dieser Artikel ist online verfügbar.

Aus der Praxis – Hüfte und Hüftprobleme

In »Aus der Praxis« hat Viveka ein Thema aufgegriffen, das das Unterrichten manchmal etwas schwer macht: »Wenn die Hüfte Probleme macht«, so der Titel des Artikels. Ein wenig anatomisches und physiologisches Grundverständnis reicht aus, um mithilfe von alternativ zu übenden Āsana oder Variationen den betroffenen TeilnehmerInnen wie den YogalehrerInnen Hinweise für den Umgang mit Schmerzen in der Hüfte zu geben.

Serie Āsana – utthita parśva konāsana

Viveka stellt in der Rubrik Sādhana ein Āsana vor und diskutiert es unter dem Gesichtspunkt seiner möglichen Verwendung, seiner Vorbereitung, des Ausgleichs und vieler anderer Dinge, die es zu bedenken gibt. Dieses Mal ist es ein Āsana, das anspruchsvoll in Bezug auf Kraft und Durchhaltevermögen ist: utthita parśva konāsana, einer Seitbeuge aus dem Stand.
Wie immer in der Serie Āsana präsentiert der Artikel mögliche ­Varianten, sinnvolle Wege in die Übung, Problembereiche und Risiken und einen beispielhaften Kurs für den Gruppenunterricht.
Dieser Artikel ist online verfügbar.

Yoga und Krankheit – von T.K.V. Desikachar

Schließlich greift VIVEKA noch einmal ein Thema auf, das bereits Thema war »Yoga und Krankheit – Yoga als ein Mittel, einem kranken Menschen zu helfen«.
T.K.V. Desikachar hat für eine große indische Tageszeitung, den »HINDU«, eine Serie von Artikeln über unterschiedliche Ansätze alternativer Heilverfahren verfasst, die wesentlich aus Interviews mit Vertretern verschiedener Heilmethoden bestehen. In diesem Zusammenhang wurde er selbst von einem Neurochirurgen befragt – Viveka hat seine Antworten zu einem Artikel zusammengefasst.