Viveka Nr. 08

Serie Āsana – daṇḍāsana

Unter der Rubrik Sādhana wird dieses Mal daṇḍāsana vorgestellt. Dieses interessante Āsana – so sehr es in seiner Einfachheit ans Sitzen erinnert – erfordert ein hohes Maß an Körperbeherrschung. Wie immer in der Serie Āsana präsentiert der ­Artikel mögliche ­Varianten, sinnvolle Wege in die Übung, Problembereiche und Risiken und einen beispielhaften Kurs für daṇḍāsana für den Gruppenunterricht.

Ethik und Übungspraxis

In dieser Ausgabe beschäftigt Viveka als Themenschwerpunkt die Frage, ob Yogaübenden moralische Maßstäbe gesellschaftlichen Verhaltens gesetzt sind, an denen sie sich messen lassen müssen.
Viele Menschen finden zum Yoga, weil der normierte und normative Umgang in ihrer Umwelt sie unglücklich und unzufrieden macht. Nicht wenige finden sich später in einer Gesellschaft Yogapraktizierender wieder, die ihrerseits Normen und Ansprüche formuliert, die belobigt oder ausgrenzt.
Fragen zum komplizierten Verhältnis von moralischen gesellschaftlichen Grundprinzipien und dem Leben persönlicher ethischer Überzeugungen werden in diesem Heft unter dem »Titel Gute Menschen, schlechte Menschen – Verhaltensnormen und spiritueller Weg« diskutiert.
Dieser Artikel ist online verfügbar.

Ethik und Achtsamkeit – Lebensregeln im Buddhismus

Sylvia Wetzel, buddhistische Meditationslehrerin aus Berlin, lässt Viveka in einem Interview an den Lösungen teilhaben, die der spirituelle Weg des Buddhismus dazu gefunden hat. Viveka hat es »Ethik und Achtsamkeit – Lebensregeln im Buddhismus« genannt. Ähnlichkeiten und Unterschiede zu Patañjalis Antworten werden deutlich und sollen zum Nachdenken anregen.

Yoga Sūtra – Die Yama, alles zu seiner Zeit

Die Antworten, die in Patañjalis Yoga Sūtra dazu zu finden sind, formuliert der Artikel »Alles zu seiner Zeit«.

Augenerkrankungen

Als Thema aus der Praxis hat Viveka für dieses Heft ein gesundheitliches Thema ausgewählt, das immer wieder im Yogaunterricht auftaucht. Gerade ältere Menschen haben Probleme mit den Augen. Viveka geht der Frage nach, wie sie vom Yogaunterricht profitieren, ohne Schaden zu nehmen.